Рано или късно човек стига до извода, че здравето е важен въпрос и трябва да се наблюдава. Освен това всеки избира своя път за подобряване на жизнените показатели. Разберете за актьорите и актрисите, които практикуват пости за здраве, този списък включва както местни, така и чуждестранни звезди.
Никита Джигурда
- "Да обичаш на руски", "Ермак", "Тънка вещ", "Владимирски централен"
Актьорът, който е известен на обществото повече със скандалните си лудории, отколкото с филмите, се занимава със здравословен пост от 2003 г. насам. Разбра, че в живота му имаше твърде много алкохол и цигари, и се замисли за здравето си. Джигурда реши да опита на гладно и не загуби - след курс, продължил повече от месец и половина, от които актьорът прекара 2 седмици без вода и храна, здравето на Никита стана много по-добро. Актьорът казва, че е забравил за стомашни язви и алергии, а доброкачественият му тумор също е изчезнал. Той почувства безпрецедентен творчески подем и се зае сериозно с творчество.
Павел Деревянко
- "Размразяване", "Домашен арест", "Крепост Брест", "Есенин"
През 2018 г. руският известен актьор Павел Деревянко беше забелязан в клиника за гладуване в Алтай. Центърът е специализиран в дни на гладуване и система за гладуване, разработена от съветските учени А. Кокосов и Ю. Николаев в средата на 70-те години на миналия век. Много звезди от шоубизнеса и киното са посещавали здравни курсове точно в този център.
Хале Бери
- "Топка на чудовищата", "Атлас в облак", "Събуждане", "Готика"
За да изглежда добре, 52-годишната актриса е заета не само с външния си вид, но и със здравето си. В допълнение към повишената фитнес форма и хранене, Бери е сериозно запален по гладуването. Актрисата разбира, че гладуването безразсъдно означава да причиниш непоправима вреда на тялото си. Нейният личен треньор е разработил индивидуална програма за периодично гладуване за нея и Бери не отказва напълно храната, а на час - гладът е шестнадесет часа, а малките ястия са разрешени само за следващите осем.
Дженифър Анистън
- Брус Всемогъщ, преструвай се, че си моя съпруга, ние сме мелничарите, град на хищниците
Звездите, които гладуват, често споделят историите си за успех на тази основа. Така че бившата съпруга на Брад Пит Дженифър Анистън може да не е преминала кастинга в сериала "Приятели". Факт е, че малко преди снимките, актрисата беше напълно във форма, но с помощта на медицински пост тя лесно приведе тялото и здравето си в ред и получи желаната роля.
Никита Михалков
- "Жестока романтика", "Разхождам се из Москва", "Един от нашите сред непознати, непознат сред нашите", "Изгорени от слънцето"
Известният актьор и режисьор Никита Михалков започва да практикува гладуване за възстановяване много преди то да стане масово. Михалков обявява гладна стачка два пъти годишно за здравни цели и признава, че резултатът от подобни практики е невероятен - удивителната работоспособност се връща на човек, мозъчната активност се подобрява и креативността се увеличава.
Наталия Андрейченко
- "Мери Попинс, сбогом", "Къща надолу", "Романтика на полевата война", Сибериада "
Сред известните актриси, които практикуват гладуване, и Мери Попинс от цяла Русия Наталия Андрейченко. В допълнение към независимите практики, актрисата откри свой собствен уелнес център, където съветва клиенти и провежда уроци, свързани с медитация. Андрейченко казва, че нейната собствена система е десет дни без храна, но с много питие. За да постигне максимален ефект гладуването, Наталия препоръчва плуване и медитация.
Артем Ткаченко
- "Съюз на спасението", "Небето гори", "Животът и приключенията на Мишка Япончик", "Небесни роднини", "Експроприатор"
Артем Ткаченко е друг домашен актьор, който обявява гладна стачка за здравни цели. Посещава специализиран център в Алтай, където посещава курсове по дни на гладуване и медицински гладувания. Известната техника дава осезаеми резултати, според актьора.
Мария Шумакова
- "Сладък живот", "Небето е измерено в мили", "Оцелейте на всяка цена", "Крила на империята"
Много популярни руски актьори практикуват пости, а Мария Шумакова не прави изключение. Художникът обаче смята, че подобни практики не могат да се извършват самостоятелно. За да не навреди на здравето, особено през първите дни, човек, който започва да гладува, трябва да бъде под наблюдението на специалист. Актрисата взе последния курс на терапевтично гладуване в Алтай. Тя прочисти тялото си и се наслади на известните бани от рога.
Гуинет Полтроу
- Железният човек, Седем, Талантливият мистър Рипли, Отмъстителите
Съдейки по снимката на Гуинет, правилното гладуване има положителен ефект върху външния вид на човека. Полтроу казва, че гладува да премахва отпадъчните продукти от тялото. Всъщност, дори при здравословен начин на живот и правилно хранене, те се натрупват и изискват изтегляне. Тя практикува курс, разработен от Алехандро Юнгер, според който човек трябва да яде само натурални сокове и редица нискокалорични ястия без подправки в продължение на 3 седмици. Храненето се редува с 12-часово гладуване.
Ан Хатауей
- "Как да стана принцеса", "Тъмният рицар се издига", "Междузвезден", "Модерна любов"
Ан Хатауей също е в списъка на актьорите и актрисите, които практикуват пости за здраве. В продължение на много години тя практикува програма за детокс, която ускорява метаболизма, подобрява външния вид и има положителен ефект върху състоянието на кожата. Актрисата прави гладни дни, през които яде само коктейл от лимонов сок, лют червен пипер и кленов сироп. Ан казва, че подобрява цялостното благосъстояние преди започване на нови проекти и преди различни важни събития.